Activités pour tous

Chez Pil Ou Fit, nous vous proposons plusieurs types d’activités qui s’adaptent en fonction de vos objectifs: souplesse, renforcement musculaire, perte de poids etc… A domicile ou à notre studio, en solo ou en small groupe, en fonction de vos envies ou de vos objectifs.

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Pilates

Le pilates est une méthode visant à renforcer les chaînes profondes du corps et à redonner de la mobilité aux articulations. Amenez votre corps à ne faire qu’un avec votre esprit. Nouveau: cours de pilates enfants.

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Coaching

Vous souhaitez optimiser votre temps et votre entraînement? Choisissez le coaching à domicile, au studio ou en extérieur. En solo, duo ou trio, trouvez la formule qui vous convient.

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