Nutrition

« Que ton aliment soit ton premier médicament » : Hippocrate mettait déjà en évidence le rôle de la nutrition sur la santé et le bien être, 400 ans avant J-C.

Une activité physique régulière combinée à une bonne hygiène alimentaire permettent :

  • de diminuer le stress, la fatigue, les troubles digestifs et du sommeil,
  • de réguler la prise de poids
  • d’augmenter les performances

 

bébé diversification

Bébés 0-3 ans

Croissance, diversification alimentaire, développement des goûts, les premières années de vie sont un moment privilégié pour éduquer l’enfant et prévenir les troubles de l’alimentation.

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nutrition femme enceinte

Spécifique femmes enceintes

Vous accompagner et vous apporter les conseils adaptés à vos besoins nutritionnels (grossesse, allaitement), vous aider à rééquilibrer votre alimentation, à modifier vos habitudes alimentaires si besoin et à perdre du poids après l’accouchement, etc…

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équilibe alimentaire

Tout public

Vous apporter conseils, vous informer et vous proposer des outils adaptés pour améliorer votre alimentation, repérer et vous aider à corriger vos erreurs alimentaires, vous accompagner et vous soutenir dans votre démarche

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