Femmes enceintes et jeunes mamans

Vous êtes enceintes ou vous avez récemment accouché? Vous souhaitez démarrer une activité sportive ou continuer à faire de l’exercice? Pil Ou Fit Grenoble vous propose des activités adaptées à votre situation, que vous soyez sportive ou sédentaire.

Toutes nos activités sont dispensées par des professionnels spécialisés de la femme enceinte, de la jeune maman et du nouveau-né.

Pour en savoir plus sur comment pratiquer une activité physique pendant votre grossesse (conseils et recommandations), n’hésitez pas à consulter notre blog.

Nos activités sportives et bien-être:

Gym prénatale

Pour rester active en attendant bébé, quel que soit votre niveau de pratique sportive avant la grossesse.

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Gym postnatale

Pour se remettre en forme après l’accouchement, possible dès le retour à la maison. Le travail est axé sur le périnée et le renforcement de la sangle abdominale.

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Massages bébés

Pour les mamans, les papas et les bébés. Un moment de partage et de détente pour les parents et leur bébé.

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