Sandrine: créatrice de Pil||Fit et coach sportif

Formations :Sandrine piloufit

  • Diplôme d’Etat de sage-femme
  • BPJEPS mention forme en cours collectifs
  • Formation Pilates
  • Formation méthode De Gasquet en abdologie et cursus sport & grossesse
  • Coach Body Attack, Body Combat, RPM, Body Pump, Cxwork

 

A propos de Sandrine:

En parallèle de mon activité en maternité, j’ai passé mon diplôme de fitness pour pouvoir exercer dans les salles de remise en forme. J’ai ainsi eu une « double casquette » pendant 4 ans: la journée dans les salles de sport et la nuit dans les salles d’accouchement.

Après avoir travaillé 6 ans en clinique et côtoyé de nombreuses (futures) mamans, j’ai voulu créer un espace dédié aux futures et jeunes mamans afin qu’elles trouvent des activités diversifiées et adaptées à leur situation.

Avec Pil||Fit, j’ai aussi voulu créer un espace pour tous ceux qui recherchent des cours en petits groupes, dans une ambiance conviviale et où chacun est pris en compte. J’attache beaucoup d’importance au fait d’adapter les cours aux besoins et aux possibilités de chacun, en prenant le temps nécessaire pour conseiller et corriger. Toute l’équipe a été choisie avec soin car elle partage ces mêmes valeurs.

Parce que le sport doit vous amener au bien-être, vous découvrirez chez Pil||Fit une philosophie d’entraînement permettant de respecter et d’écouter votre corps. Peu importe l’objectif, l’intensité ou le cours, les mouvements choisis conservent une biomécanique juste et la fonctionnalité du corps.