Tout public

Chez Pil Ou Fit, vous pouvez accéder à des séances individuelles de conseils en diététique et nutrition pour toutes et tous, sportif ou sédentaire, de 0 à 99 ans.

Lors de votre 1ère séance, nous réaliserons avec vous:chia nectarine amandes

    • un bilan de votre situation (si possible, apportez avec vous un rappel de tout ce que vous avez mangé sur les dernières 48h),
    • un bilan de vos habitudes alimentaires, habitudes de vie etc,
    • une fiche avec vos mensurations et votre poids,
    • une récapitulatif de vos antécédents,
    • vos objectifs.

Nous vous donnerons des conseils simples et adaptés, afin de vous donner des repères et des informations pour une (ré)éducation nutritionnelle, grâce à des outils et différents documents.